תוכנית "סטרס אאוט" לרשויות המקומיות – מרחב הרוגע העירוני הדיגיטלי

מענה דיגיטלי ייחודי בשיתוף המיזם המיזם הלאומי  לקידום חוסן, בריאות נפשית ופיסית בקהילה של ג'וינט ישראל

3 שעות

של תוכן מרתק, ייחודי ומקיף מסוגו בשפה העברית

"סטרס אאוט - מרחב הרוגע העירוני הדיגיטלי" הנו מענה דיגיטלי חדשני להפחתת מתח ולחיזוק החוסן הנפשי בקרב תושבי רשויות מקומיות בישראל, המבוסס על קורס אינטראקטיבי מקוון שפותח ע"י פסיכולוגים בעלי שם עולמי בתחום חקר הסטרס והשפעותיו על הגוף ועל הנפש. 

המענה מציע המערכת כוללת שיעורים דיגיטליים, סרטוני הדרכה, תרגולי נשימה והרפיה, וכלים קוגניטיביים להתמודדות עם לחץ, חרדה ועומס יומיומי – נגישים מכל מחשב או טלפון נייד, בכל זמן ומקום.הקורס מותאם למיתוג הרשות (לוגו, צבעים ופתיח ייעודי), ומונגש לתושבים תחת השם *מרחב הרוגע הדיגיטלי  של עיריית __”*.

לתושבים יינתן קוד כניסה מיוחד המאפשר להם להרשם למרחב הייעודי לרשות המקומית. 

  • תוכן ייחודי המוענק לתושבי הרשות לחיזוק החוסן הנפשי

  • הפרויקט מאושר על ידי הג'וינט לאחר תהליך בחינה וסינון קפדני

  • לא נדרשים משאבי מחשוב מצד הרשות

  • חבילות התנעה מיוחדות התפורות לצרכי הרשות המקומית, הכוללות הדרכה לצוותי הרשות הרלבנטיים

יתרונות המענה לרשות המקומית


*נגישות גבוהה* – תושבים יכולים ללמוד ולהתאמן מכל מקום ובכל זמן.
המענה מופץ לציבור הרחב באופן דיגיטלי, ללא צורך בהתאמה פרטנית, ומאפשר הגעה למספר רב של משתמשים בעלות נמוכה.

* *תוכן מבוסס מחקרית אשר נבנה על ידי אנשי המקצוע המובילים בתחום בארץ*
תוכן אשר נבנה בקפידה על בסיס מחקרי, על ידי פסיכולוגים מוכרים ובעלי שם בתחום חקר הסטרס והשפעותיו (ראו את הצוות המוביל שלנו בהמשך). זו התוכנית הדיגיטלית המקיפה בשפה העברית לניהול סטרס, פיתוח מיומנויות יומיומיות להתמודדות עם מתח ותרגול שלהן בשגרה.

* *השפעה רחבה ומדידה* – נתוני שימוש ובקרה בזמן אמת.
מערכת רישום מלאה עבור התושבים המכילה גם לוחות מחוונים ודוחות שימוש, ללא צורך בהשקעה נוספת של משאבים מצד צוות הIT של הרשות. אין צורך בהתקנה מקומית על שרתים, אין ממשק בין המערכת למערכות הסגורות של הרשות המקומית, מה שמחזק את אבטחת המידע ושולל חשש לפריצה או זליגת מידע בין מערכות.
היישום ניתן להטמעה מיידית ללא צורך בתשתיות נוספות.

Write your awesome label here.

מהי התוכנית הדיגיטלית סטרס אאוט?

תוכנית "סטרס אאוט" נועדה להתאים באופן מושלם לשגרת החיים העמוסה של אזרחי ישראל. המשתמשים בתוכנית, יכולים לגשת לתכנים ולתרגולים בכל זמן ובכל מקום שנוח להם- בין אם זה בזמן הפנוי בבית, בהפסקת הצהריים או אפילו בנסיעה בתחבורה ציבורית. התוכנית בנויה במיוחד על פי עקרונות למידה עבור מבוגרים, מה שאומר שהיא מציעה חומר ברור, ממוקד ורלוונטי, עם דגש על יישום מעשי של המיומנויות הנלמדות. כל שיעור מועבר בצורה נעימה וקלה להבנה, עם סרטונים קצרים ותרגולים מודרכים אשר ניתן לשלבם בקלות ביום יום.

ההשתתפות בתוכנית "סטרס אאוט" היא השקעה משתלמת בבריאותם הנפשית והפיזית של תושבי הרשות המקומית. היא מעניקה גישה לידע מקצועי ועדכני שנבנה על ידי מומחים בעלי שם עולמי בתחום חקר הסטרס, ומציעה כלים מעשיים ויעילים להפחתת מתח ולשיפור איכות החיים. ובריאים יותר.

שיעורי וידאו קצרים וממוקדים המועברים בהגשה נעימה ומזמינה

Write your awesome label here.

תרגול מיומנויות התמודדות עם מתח בהנחייה קולית

Write your awesome label here.

ידע מקצועי פוגש טכנולוגיה מתקדמת

התוכן פותח על בסיס ידע מקצועי ועמוק, שנבנה על ידי מומחים בעלי שם עולמי. מערכת הלימוד הנה המתקדמת מסוגה בעולם, וכוללת מערך מלא של דוחות שימוש, לוחות מחוונים ותהליך רישום קל ומהיר עבור תושבי הרשות המקומית. המערכת מאפשרת הטמעת תכנים לימודיים מגוונים, החל בסרטונים מעוצבים בקפידה ועד תכנים אינטראקטיביים המובלים על ידי בינה מלאכותית.

פסיכולוג קוגניטיבי התנהגותי (CBT) מומחה בעל ניסיון של למעלה 25 שנים בתחום. בעל תואר שלישי בפסיכולוגיה .מנהל המרכז לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי ופסיכו-פיזיולוגי בתל אביב ומרכז גדות לטיפול בהפרעות חרדה ולחץ

ד"ר יובל עודד

 פסיכולוג מומחה בפסיכולוגיה רפואית, יושב ראש האגודה הישראלית לביופידבק, מטפל מוסמך בביו-פידבק ונוירופידבק (אילי"ם) ובטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (איט"ה)

אסף גיטלר

תהליך הטמעת התוכנית במרחב העירוני

המענה ניתן במסגרת המיזם המיזם הלאומי  לקידום חוסן, בריאות נפשית ופיסית בקהילה של ארגון הג'וינט, והנו מובנה ומנוהל בשקיפות מלאה מול הרשות המקומית:

חבילת ההתנעה

במסגרת התנעת הפרויקט ברשות, תתבצע פגישה של המנהל המקצועי של התוכנית עם צוותים רלבנטיים (רווחה, חינוך וכיו"ב) של הרשות, להדרכה מסודרת על התכנים, האימפקט הצפוי ודרך הטמעתם. 
תתבצע פגישה של המנהל הטכני של התוכנית עם הצוותים הרלבנטיים מהרשות לבניית אסטרטגיית ההטמעה של התוכנית ותכניה בקרב תושבי הרשות המקומית, הכוללת מיתוג התוכנית כך שתזוהה עם הרשות/ האשכול, בניית מסרים שיווקיים וערוצי תקשורת מול התושבים להבטחת יצירת מודעות ואחוזי הרשמה מקסימליים.
לאחר גיבוש האסטרטגיה מול הרשות, נקים את הסביבה הדיגיטלית המלאה הכוללת את מערכת ניהול הלמידה, התוכנית המלאה על כל תכניה, תשתית הרישום ומערך הדוחות ונחל בתהליך רישום התושבים לתוכנית.

חבילת המשך

במסגרת חבילת ההמשך, תתבצע ההטמעה השוטפת  של התוכנית ברשות המקומית הכוללת רישום שוטף של התושבים ומתן תמיכה טכנית במידת הצורך. מערכת הלימוד המתקדמת שלנו מאפשרת תהליך רישום פשוט תחת מיתוג מלא של הרשות המקומית, ללא צורך בממשק למערכות פנימויות של הרשות. התושבים יוכלו להרשם מיידית ולהתחיל להנות מתהליך הלימוד והתרגול של מיומנויות התמודדות עם סטרסב בחיי היום יום.  

תהליכי בקרה ודיווח מתמשכים

לאורך כל תקופת הרצת התוכנית ברשות, תתבצע בקרה שוטפת ודיווח על אחוזי הרשמה ואחוזי השלמת התוכנית. לרשות המקומית יונגשו דוחות ולוחות מחוונים, מהם תוכל לקבל נתונים על אחוזי המעורבות של התושבים עם התוכנית. בתיאום עם הרשות, ניתן ליצור ערוץ תקשורת עם הנרשמים דרך הודעות מייל להגברת המעורבות, למשל - הודעות אוטומטיות למי שנרשם ולא חזר לתוכנית יותר ממספר ימים.

מערכת הלמידה הדיגיטלית שלנו היא מהמתקדמות הקיימות כיום בתחום, ומציעה חווית למידה ייחודית לתושבי הרשות. המערכת מאפשרת אוטומציה מלאה של תהליכי ההרשמה (למשל, שליחת מיילים לנרשמים, תזכורות להשלמת התוכנית ועוד) ומעקב אחר נתוני  הכניסה והשלמת התוכנית אשר ישמשו את הרשות המקומית להיות עם אצבע על הדופק  ולדעת את שיעורי השימוש והצלחת ההטמעה.

מי אנחנו

נעים להכיר, אנחנו סייוייז.
שמנו לנו כמטרה להיות הפלטפורמה המובילה בארץ לתכני אימון ושיפור אישי תוך התסמכות על בסיס מחקרי מתחום הפסיכולוגיה. התכנים ממוקדים ביישום מעשי תוך תהליכי לימוד עצמי ולימוד תחת הנחייה.

התוכניות שלנו נבנו על ידי מומחים בעלי שם עולמי ליצירת שינוי משמעותי בחיים. מהתמודדות עם לחץ ועד רכישת מיומנויות לחיים מלאים ומאושרים יותר.

נשמח לשמוע מכם ולתאם שיחת התאמה עבור הרשות המקומית בהקדם האפשרי:

טלפון: 0549773740 (אלעד)
או דרך טופס יצירת הקשר.