Write your awesome label here.


מהתמודדות עם סטרס לביטחון פנימי: שיטות מוכחות לוויסות הגוף והנפש בזמנים של מתח נפשי

הצטרפו לאסף גיטלר, פסיכולוג רפואי ומחבר ספר הילדים "גיבורי הקסם הפנימי" , לוובינר חווייתי שיעניק לכם ולילדיכם ארגז כלים מעשי להפחתת מתחים.


בתוך עולם עמוס ולחוץ, אסף מזמין אתכם ללמוד כיצד ניתן לייצר רגעי רגיעה בבית, לפני השינה או בדיוק ברגעים שבהם העומס הרגשי מאיים להציף. זהו מסע להכרת מערכת העצבים שלנו, המלמד איך להחזיר את האיזון בין ה"גז" ל"ברקס" של הגוף בצורה טבעית ופשוטה.

במהלך המפגש, תתרגלו שלוש מיומנויות מבוססות מחקר המפעילות את המערכת העצבית האחראית על החלמה ורגיעה:


  • תלמדו את סוד "הרפיית השרירים ההדרגתית" כדי לשחרר מתחים פיזיים מצטברים
  • תתנסו ב"אימון אוטוגני" המשתמש בכוח התודעה ליצירת תחושות חום וכבדות מרגיעות
  • ותגלו את עולם "החינוך הנשימתי" שיעזור לכם לנשום נכון ולהשפיע ישירות על הלך הרוח שלכם.


אלו לא רק תרגילים, אלא מיומנויות לחיים המאפשרות לגוף לעבור ממצב של דריכות וסטרס למצב של ביטחון פנימי ויציבות.
בוובינר תלמדו כי רגיעה היא מיומנות נלמדת, ממש כמו רכיבה על אופניים – ברגע שמתרגלים אותה, היא הופכת ל"זיכרון שריר" שנשאר איתנו תמיד.

הוובינר מציע טעימה משמעותית מתוך הכלים העמוקים יותר המוצגים בספר "גיבורי הקסם הפנימי" ובתוכנית הדיגיטלית "סטרס אאוט", המלווים משפחות בדרך לוויסות עצבי מיטבי.
אתם מוזמנים ללמוד איך להפוך את הרגיעה לחלק בלתי נפרד מהיומיום שלכם ושל ילדיכם.



Write your awesome label here.

ועכשיו לתקופה מוגבלת - הירשמו לצפייה חינם בוובינר וקבלו למייל הטבה של עשרה אחוז ל"סטרס אאוט - גיבורי הקסם הפנימי" - התוכנית הדיגיטלית המקיפה בישראל לאימון מיומנויות התמודדות עם סטרס, יחד עם הספר "גיבורי הקסם הפנימי" לאימון המיומנויות לילדים בעותק מודפס עד הבית!

מי אנחנו

נעים להכיר, אנחנו סייוייז.
שמנו לנו כמטרה להיות הפלטפורמה המובילה בארץ לתכני אימון ושיפור אישי תוך התסמכות על בסיס מחקרי מתחום הפסיכולוגיה. התכנים ממוקדים ביישום מעשי תוך תהליכי לימוד עצמי ולימוד תחת הנחייה.
התוכניות שלנו נבנו על ידי מומחים בעלי שם עולמי ליצירת שינוי משמעותי בחיים. מהתמודדות עם לחץ ועד רכישת מיומנויות לחיים מלאים ומאושרים יותר – התכנים שלנו יעניקו לכם את הכלים המעשיים והתמיכה הדרושים לכם כדי להצליח.
המסע שלכם לחיים טובים יותר מתחיל כאן!